⁡45歳になりました(´∀｀=)⁡四捨五入すると（せんでもいいけど）50歳ですΣ('◉⌓◉’)⁡自分のいのちに自信がもてるようになってからはまだ8〜9年。⁡まだまだこれからっす。もっと力をつけて、人間力を磨いて、人さまのお役に立てる存在へと成長し続けなければᕦ(ò_…

見てくださいこの見事なお姿✨⁡ホレボレや…(=´∀｀)⁡いただきまーす♪⁡ ⁡【在宅介護・ケアのご相談お問い合わせ】 山口奈津子：看護師経験22年 TEL：090-1335-7332 MAIL：sunflower.thanks@gmail.com⁡ ぽかぽか 山口奈津子

⁡褒められたら「ありがとうございます(*´∇｀*)♡」て受けとるのがイチバン✨⁡「いえいえ、わたしなんて」謙遜は、自分だけじゃなく言ってくれた相手の価値まで下げることにつながるし、⁡自分のために用意されたプレゼントを「要らなーい」拒否して受けとらない…

⁡仕事に費やす時間は長いから⁡同じ働くなら一生懸命取り組んで、めいっぱい愉しんで、充実時間に彩りたい✨⁡一生懸命取り組むって人生の豊かさだと思うんですよね☀️⁡ ⁡【在宅介護・ケアのご相談お問い合わせ】 山口奈津子：看護師経験22年 TEL：090-1335-7332…

⁡フットマッサージ⁡あれから毎日同僚や夫の足を借りて練習⁡⁡手順が多いから覚えられるかなー( ・∇・)？て思っていたけど⁡重ねていくと、なんか手順の意味が視えてきて流れもストーリー仕立てにイメージできてだいぶ小慣れてきました⁡ハンドマッサージしてて…

⁡ピントが合わせにくいな〜て見えにくさを感じるようになっていて。⁡ちょっと今の状態を知っておこうと思ってね、眼科を受診してみました。⁡遠くを見る視力近くを見る視力両方とも、検査の最後まで正解で。⁡てことは、見えてるってことで。⁡両眼とも遠くは1.…

⁡会社から貸与されたPC⁡デスクトップを自分好みに…といろいろ画像を検索したり、もともと好きな画像で設定したり、試してみたけれど⁡やっぱりこれに落ち着くんですよな〜 ⁡スマホもタブレットも結局これ。⁡10年以上前尊敬する先輩にわたしのエネルギーを読ん…

⁡【山口家 性格の違い】⁡試験に向けてひたすら過去問を解くわたしに⁡トモ：合格ラインは何点なの？⁡ナツコ：え？知らんけど？たくさん正解したら合格するでしょ⁡トモ：あ、ああ…(´⊙ω⊙`)⁡〜数日後〜⁡トモ：合格ライン、調べた？⁡ナツコ：え？調べてないよ？正…

にじ（♬庭のシャベルが～）byひまわり歌詞付き｜童謡｜NIJI｜Rainbow｜ひまわりイラスト描き下ろしVer. - YouTube ↑ここをクリック ラララにじが にじが空にかかってきみの きみの氣分も晴れてきっと明日はいい天気きっと明日はいい天気作詞：新沢としひこ作…

お休みの日今日も穏やかな心地好い1日でした✨。。。いや今日は、かな？この2週間くらい入院したり断食でフラフラになったりしていましたから( ・∇・)痛みもフラフラもなく美味しくお食事できて穏やかに1日を過ごせるってなんと幸せでありましょう(*´ー｀*)「…

ファスティングたった1日で断念しちゃったけど回復食を食べて元氣になったらいつもより頭がスッキリしています✨氣持ちがいい瞑想したあとみたい1日だけでも胃腸を休ませた効果は確実にあるようです✨1日断食なら準備食も回復食も1日でいいからちょいちょいで…

ファスティング初日で挫折しましたー٩( ᐛ )و…あは(^◇^;)思えば前にやったときは玄米菜食の生活をしていたからそこまで辛くなかったんですよね今回はお肉もお魚もジャンクフードもじゃんじゃん食べる生活からの準備食→断食だったから身体の反応がヘビーだった…

準備食2日目♪お昼まではご飯とお野菜のみ夕方はスムージー午後から少し空腹感ありましたがホッティーの塩をなめて凌ぎました✨明日はスムージーのみにするので今日より空腹感出るかも(^◇^;)でも明後日からの断食が愉しみだから明日は乗り越えるのだー٩(^‿^)۶…

戻ってきました本調子♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪入院騒動で消耗した体力が戻ってきたくらいのおとといコロナワクチン2回目を受けたもんで昨日はビミョーに不調でしたが（でも発熱しなかった！）今日は内側からチカラ出る感じ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎久しぶりだ〜(´∀｀=)よかったす✨てこと…

仕事復帰(=´∀｀)人(´∀｀=)と言いつつもともと明日明後日が2連休だったので今日だけ働いて、また休むのです( ´艸｀*)たまにはいーよね♪痛みはすっかり消えてるけどももう数日、いたわり生活しようと思います✨【在宅介護・ケアのご相談お問い合わせ】 山口奈津…

退院日和じゃヽ(´▽｀*)/✨おとといから今日までちょっこと病院にお泊まりしていました( 'ω' )＊ちょっこと←おちょやん風あまりにも激しい痛みのために。 もともと1か月おきに月経痛があって痛いときは動けなくなることがありましたが今回のはねー嘘でしょ？な…

おちょやん終わりましたー(*´ー｀*)★おちょやん→連続テレビ小説デスものすごーーーくのめり込んでたくさん泣いて、たくさん笑って…最高の作品でした✨✨✨毎度毎度連続テレビ小説に出てくる女性には（主人公だったり、支える奥さまだったり）その人間力に感服し…

評価はあとでついてくるんじゃないかと思うんですよね。先に大きな評価を受けたから頑張るんじゃなくてさ相手の期待を上回る頑張りをするから評価していただけるんじゃないだろうか先に欲しがるのは違うんだよねまずは与えることから。宇宙貯金はあとで大き…

とうとう穴を開けてしまいました元日から毎日続けてきたこのブログに(´-ω-`)おとといは夜勤入り昨日は夜勤明けというのを、言い訳に(〃ω〃)基本、日勤のみいくつかの事情によりたま〜〜〜に夜勤をするだけので身体が＂夜勤する仕様＂になっていないぶん入り…

今日のお題は💡。。。。。。。。。。。。。。。ない！浮かばない！！笑こんなことってあるんですねえ(´ｰ｀)人って四六時中 思考しているからネタがないわけじゃあないのにねえ。書きたい！が浮かばないなんてねえ。 文章書くの好きなんですよ。こどもの頃、作…

「他力本願で生きてます笑」て笑って話しているのを聴いてね他力本願の大切さを思い出しました。わたしたちはひとりでは生きていけないから上手に他力本願で生きること「自分でできます」で意地を張るよりできない自分を受け入れて、自分のダメさも受け入れ…

今日も充実した一日でした٩(^‿^)۶よく働いた〜✨✨✨。。。疲れた〜(^◇^;)頭使いまくって、アレとコレとソレとドレと、そのまたアレと…やり切ったあとは疲れるけれどまあ、心地よい疲れですよね✨最後、時間外でのミーティングはホストとしてサクサク進めること…

食べもの屋さん飲食店に、ひとりで入れますか？基本わたくしどこでもひとりで入れる派です（╹◡╹）職場のアラフォーアラフィフ女子で「え〜絶対ムリむり無理！」な人がいますがなぜに…(・・?)1ミリも理解できない派でございます。だったのですが。今日ね、お…

昨日『帰れま10』を観て食べたくなりましたもんで味わってまいりました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪スシロー大人氣ですな(*´ー｀*)✨20代の頃にね必死に纏っていた薄っぺらなメッキをパリンッと剥がされて人と話すのが怖くなり、仕事に行くこともできなくなり…今思えば悲劇のヒ…

「今日もありがとう」夫と一緒に住み始めてから毎晩寝る前に伝えている言葉です。今日も隣にいてくれてありがとうわたしの夫でいてくれてありがとう生きててくれてありがとう幸せにしてくれてありがとうなど、など…たくさんのありがとうを込めて1日の終わり…

いい汗かきました〜(´∀｀*)✨今日はミュージカルに向けて踊りの自主練٩(^‿^)۶4月7日から練習に合流するので足を引っ張らないようにね教わった2曲はしっかり踊れるように…鏡を見ながら練習したくて久しぶりにこんな場所を借りたよね やっぱりちゃんと全身動か…

雑味とはなんぞや。 ↓本来の味を損なう味だそうです。別のページにはこんなことも書いていました。 ↓味のアクセントになるわずかな不味さ本来の味を損なうけれどときとして美味しさを引き立てるアクセントになってくれる雑味も、ひとつの旨みですよね✨理想を…

「前向きだね」と言われます。珍しくない頻度で。なんだったら自分のことを大嫌いでどうやって誰にも氣付かれずこの世から消えられるかな…とか考えていたときでさえ「前向きだね」と言われていました。だからなんでしょうね。きっと生まれもった質が前向きな…

いやあ、ありがたいです。ひとりでも誰かの胸に届いたということが。夫と2人でやっているインターネットラジオ番組『ぽかぽか』昨夜放送だったのですけど聴いてくださった方がメッセージをくださいました。死についてのお話で。このブログにもいくつか書きま…

実家に泊めてもらって3日目久しぶりの両親との生活で感じたのは笑いが多いってこと。なんでもないことだけどまーーーよく笑う。両親、お互いの粗を指摘してやり合っているように見えるけどそれを面白がって笑い合ってる。そこにわたしも混ぜてもらうんですが…