ファスティングに向けて準備食を始めました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪本当は先週から取りかかる予定だったんですけど体調崩しちゃったからね待ちに待ってのスタート✨ひとまず肉や魚などの動物性食品カフェインやアルコールハムやウインナーなどの加工食品ヨーグルトなどの乳…