ファスティング初日で挫折しましたー٩( ᐛ )و…あは(^◇^;)思えば前にやったときは玄米菜食の生活をしていたからそこまで辛くなかったんですよね今回はお肉もお魚もジャンクフードもじゃんじゃん食べる生活からの準備食→断食だったから身体の反応がヘビーだった…