ファスティング挫折しました

ファスティング
初日で挫折しましたー٩( ᐛ )و

…あは(^◇^;)

思えば
前にやったときは
玄米菜食の生活をしていたから
そこまで辛くなかったんですよね

今回は
お肉もお魚もジャンクフードも
じゃんじゃん食べる生活からの
準備食→断食だったから
身体の反応がヘビーだったんだな〜

準備食3日目は頭痛
断食初日、1日中フラフラ…ふらふら…
起きているのも辛くて、動くのもしんどくて。

身体が慣れたらマシになるかも知れないから
継続しようかなとも思ったんですが
万が一戻らなかったら、仕事ができないから。

ギブアップして
今朝から重湯食べちゃいました✨

食べるって…幸せね(*´ー｀*)

きっちり3日間断食して
胃腸をリセットしたかったのだけど
1日だけでも胃腸を休ませてあげられたから
ヨシとするのです（╹◡╹）

明日もバリバリ仕事するぞー٩( ᐛ )و

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