チャレンジ12日目

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チャレンジ12日目達成です(๑˃̵ᴗ˂̵)v
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今日はね
月経が始まりそうな氣配で
腰が重痛いなか
のんびりやりましたです(๑･̑◡･̑๑)
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で、
月経を迎えるからでしょうか
子宮から感情が止めどなく出てきて。
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子宮のヒーリングを始めてから
今日がいちばんドバーッだったかも知れません。
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女性は
ガマンや怒りを子宮に溜めるから
今まで抑えていたものが
噴き出したんでしょうね（╹◡╹）
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毎日続けて
少しでも自分を楽にしてあげよう。
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今回のチャレンジを始めたときにね
念頭に置いていたことがあります。
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それはね
「治そうとしないこと」
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たとえば、わたしの月経痛
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これを、
治すぞ！
ヒーリングすることで
痛くならないようにするぞ！
て
思いすぎると、
それってつまり
治っていない状態にフォーカスしていることで
人はフォーカスしているものを引き寄せるから
結果、解決にならないし
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「ここが悪いから」という目線は
自分の中に悪者を作り上げてしまって
価値満タンなはずの自分を否定しちゃっている
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だし、
治すぞ！でヒーリングをしたとき
もし痛みが出てきたとしたら
「治せなかった…失敗した…」て
ヒーリングした自分自身をも否定してしまう。
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てゆー、
残念な循環を生んでしまう。
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だからね
治そうとするのではなく
ただただ、整えること。
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そのときどきで
「聴いてよ！」主張してくる
チャクラや臓器からの声を
きちんと聴いて、心地よくしてあげること。
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これだけを大切にしています。
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その過程で痛みが出ても、
きっと必要なプロセス。
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自分をジャッジするのではなく
起こることを淡々と見つめるだけ。
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そんな姿勢で＂整え＂を続けています。
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ぽかぽか　山口奈津子
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