チャレンジ16日目

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チャレンジ16日目達成(๑˃̵ᴗ˂̵)v
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ものすごーーーく
意識スッキリ✨
身体軽やか✨
な目覚めでした☀️
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これが続くといいなあ"*1"
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いつもね
呼吸を整えたあと
グラウンディングから始めます。
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グラウンディングは
文字通り、地に足を着けること。
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いちばん最初に習ったときは
第1チャクラから
地球の中心に向かって
グラウンディングコードを下ろしていく
というやり方でした。
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その何年もあと
教えてもらったやり方は
床に接している足の裏から
植物の根が地中を広がるようなイメージで
地球に根を下ろしていく
というもの。
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どちらのやり方でもよくて
要は、地球としっかり繋がるということ。
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なんでこれが大事かって
だってわたしたち
地球に生きているから(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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生きている場所に
しっかり根を下ろして
エネルギーを循環させるのは
現実を創造していくうえで
とても重要なこと✨
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グラウンディングするだけで
たとえば忘れものをしなくなったり
思ったことを実現しやすくなったり
パフォーマンスが上がったり…
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変化を実感することも、あります。
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地球としっかり繋がっているのを
イメージするだけで
実際にエネルギーが動くから
やってみる価値アリ✨です(๑•̀ㅂ•́)و✧
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敏感な方は
ちょっと身体が重たくなる体感も
感じられると思いますので
遊びのつもりでお試しくださいませ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°
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