チャレンジ30日目：見つめること

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チャレンジ30日目達成✨✨✨
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いえーい✨
半分到達したぜい٩(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)و✧
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うん、エラいエラい(*´꒳`*)✨
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今日の学びはね、
脳のヒーリングを始めたとき。
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全体的に重たい感じがして
「う〜ん。何をどうしようかな。」
どうアプローチしていくか
考えながら見つめていたら
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脳が自主的に整えを始めて✨
見る見るうちに軽くなったんですよね(*⁰▿⁰*)
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それで思い出したのは
見つめることの大切さ。
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マザーテレサの言葉で
「愛の反対は憎しみではない。無関心だ」
というものがあります。
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たとえばネガティブな感情も
見ないフリをしていると
心の奥にうっ積して、溜まりに溜まって、
一線を超えると爆発してしまうように
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人だけではなく、
ネガティブな感情も、
わたしたちの身体も、
細胞のひとつひとつまで、
みんな自分の存在が認識されることを
求めているんですよね。
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だからね
あ、ここにあるんだね。て
氣付いてあげるだけ、
見つめてあげるだけで
解決することも少なくない。
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今日の脳は
そのことを思い出させてくれました✨
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技術を磨くことも大切だけれど
まずは見ること、氣付くこと。
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見える目や在り方を育てることも
ものすごく大切だよ。と
教えてもらった朝でした(ღˇᴗˇ)｡o
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ぽかぽか　山口奈津子

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